Wanderst du, oder trekkst du schon
Was ist der Unterschied zwischen Wandern und Trekking
Hast du dich auch schon gefragt, ob Wandern und Trekking nur verschiedene Begriffe für ein und dieselbe Sportart sind? Oft werden sie als Synonyme verwendet, aber stimmt das? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben herausgefunden: Es sind ganz und gar unterschiedliche Aktivitäten.
Was unterscheidet Wandern vom Trekking
Im deutschen Wörterbuch wird das Wandern als „eine längere Wegstrecke zu Fuß in der Natur zur Erholung laufen“ definiert. Beim Wandern bewegst du dich auf markierten Wegen. Eine Navigation ist meist nicht erforderlich. Das Terrain spielt dabei keine Rolle. Du kannst durch Wald und Wiese wandern, über Hügel und Berge oder entlang von Flüssen, Küsten und Stränden. Auch wenn das Bergwandern einen höheren Schwierigkeitsgrad aufweisen kann, du manchmal klettern musst und es kurze weglose Passagen gibt, ist es, wie der Name schon sagt, Wandern und nicht Trekking. Pilgern ist die ursprünglichste Form des Wanderns. Genau wie das Weit- und Fernwandern, bei dem du eine große Strecke über mehrere Tage oder Wochen zurücklegst, unterscheidet es sich vom Trekking.
Was macht Trekking aus
Im Trekkingguide finden wir folgende Definition: „Trekking ist für uns das Reisen über mehrere Tage zu Fuß oder mit einfachen, muskelbetriebenen Fahrzeugen wie Kanu oder Fahrrad, in der Regel mit Gepäck, durch abgelegene, gering erschlossene Gebiete mit wenig berührter Natur. Neben dem Schlafplatz (in Form des Zelts) wird hier auch eine größere Menge an Proviant mittransportiert.“ Die Unterkunft ist neben der Ausrüstung eins der wesentlichen Merkmale, um das Fern- und Weitwandern vom Trekking zu unterscheiden. Als Weitwanderer bewegst du dich – anders als der Trekker – nie in wilden, unerschlossenen, unwegsamen Gegenden. Da du auf einem Trek einen längeren Zeitraum in der Wildnis verbringst, die weiter von der Zivilisation entfernt ist, als auf einer klassischen Wanderung, benötigst du eine sehr ausgefeilte, den Bedingungen angepasste Ausrüstung. Bei den meisten Treks ist auf jeden Fall eine Grundausrüstung erforderlich. Wasser, Nahrung, Kochausrüstung, Zelt, Schlafsack, Kleidung, Medikamente, Trekking-Stöcke und Kompass musst du im Rucksack bei dir haben. Eine Trekking-Tour ist körperlich und auch mental eine große Herausforderung, auf die du dich unbedingt mit einem Training sehr gut vorbereiten solltest.
Was haben Trekking und Wandern gemeinsam
Nicht jeder sucht und braucht das große Abenteuer. Welchen Schwierigkeitsgrad auch immer du wählst, überfordere dich nicht. Dann haben das Wandern und das Trecken etwas Gemeinsames: Du tust deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes. Die Bewegung in der Natur macht Deinen Kopf frei und baut Stress ab. Das Ziel zu erreichen, steigert dein Selbstwertgefühl und setzt Glückshormone frei.
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